Chiar ești OK?: O discuție sinceră despre cum ești, ce mai faci și de ce asta contează

Găsești aici înțelepciune, perspicacitate și abordări practice care vor duce la o schimbare în viața ta.“

—CHRISTINE CAINE,fondatoare a A21 și Propel Women

DOAR PENTRU CĂ EȘTI CREȘTIN NU ÎNSEAMNĂ CĂ EȘTI BINE.

Tindem să credem că suntem OK—până când nu suntem. Însănătoșirea este un proces de durată în care trebuie să te oprești, să sapi adânc și să-ți pui întrebări dificile.
În Chiar ești OK? autoarea și terapeuta Debra Fileta te provoacă să fii sincer cu privire la cum ești—spiritual, emoțional, psihic și fizic. Vei învăța…

• să-ți înțelegi și să-ți exprimi emoțiile de o manieră sănătoasă și benefică
• să ajungi la rădăcina a ceea ce crezi despre tine însuți, despre alții și despre Dumnezeu
• să identifici influențele traumelor din trecut și să le înlocuiești cu adevărul lui Dumnezeu
• să-ți evaluezi cu realism starea de sănătate psihică și să ceri ajutor, dacă e nevoie
• să prioritizezi sănătatea fizică și să observi modul în care aceasta se răsfrânge asupra tuturor domeniilor vieții tale.

Este timpul să te preocupi în mod serios de sănătatea ta, sub orice aspect al ei. Combinând știința, psihologia și credința, Chiar ești OK? te va ajuta să te faci bine dinlăuntru spre în afară.